Sportmassage Haus Dr. Hasenöhrl Innsbruck


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+ NAVIGATION Information Einführung Fragen und Antworten Preise Massagen Akupunkt-Massage nach Penzel Bindegewebsmassage Fußreflexzonen-Massage Klassische Heilmassage Lymphdrainage Sportmassage + SUCHE Geben Sie bitte hier den Suchbegriff ein!	Sportmassage Vorbereitung für und im Anschluss an eine körperliche Anstrengung Immer mehr Freizeitsportler betreiben ein intensives Training, die Verletzungsgefahr durch Falsch- oder Überbelastung steigt, Muskeln verkürzen sich. Gerade für diese sportlich aktiven Menschen ist die Sportmassage eine ideale Ergänzung zum regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining Eine Sportmassage verringert die Regenerationszeit des Körpers nach einer Trainingseinheit und beugt Muskelkater vor. Durch die erhöhte Leistungsfähigkeit der Muskulatur verringert sich somit das Verletzungsrisiko von Bändern und Knochen und reduziert Sehnen- und Muskelverletzungen. Regelmäßige Massage fördert den Stoffwechsel, spezielle Dehngriffe wirken Muskelverhärtungen und -verkürzungen entgegen. Nicht zu vergessen ist natürlich der entspannende und wohltuende Effekt, der eine jede Sporttherapie erst richtig abrundet. Zusammenfassung Das Wichtigste auf den Punkt gebracht unter Sportmassage versteht man die spezifische Anwendung der Massage im Sportbetrieb sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf und im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit gleichzeitig wird das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers gefördert wichtiger Teil der psychologischen Wettkampfvorbereitung Stärkung des Selbstvertrauens
Haus Dr. Hasenöhrl: A-6020 Innsbruck, Brucknerstr. 1a, Tel.: 0512-587766-0, Fax: -20 Email \| Impressum \| Newsletter